2021/11/30
寒い!から 足がつる?
明日朝は 気温0度予報?ですが。 寒い日は、足がつる(こむら返り)と言う方‼️ 水分補給‼️気をつけてくださいねー?冬でも。+ミネラル補給も。 ミネラル とは?難しいそうですが、麦茶とかに 入ってます。 カリウム‼ […]
2021/11/30
2021/11/28
2021/09/02
2021/09/02
2021/09/02
2021/09/02
2021/09/02
2021/08/26
2021/08/26
2021/08/24