夏の冷え

夏のこの時期は、自身が　感じているよりも　身体は空調などにより　冷えています。
即効性のある改善方法は　お風呂につかる！ことが　手早いリセットです。
お忘れなく。
夏の冷えを　引きずってしまうと、当然、秋から冬にかけての「冷え性」に　拍車をかけてしまいます！
実は　夏の冷えは　怖い元凶ですね。
季節の移り変わりは　美しく、楽しいものでもあります。
それを　満喫できるように　今から　リセット出来る身体ずくりを　しましょうね！